星期美食--食材本味鱼羊鲜汤泡饭怎么做

1、小羊排没有肉。修复多余的脂肪。泡在水里往鉴，加入米酒。

2、笛鲷鱼颂返换了刀。把鱼留着待会儿吃。切碎鱼骨和鱼头。保留鱼翅和排骨的根。

3、热油姜片

4、把鱼骨和鱼头炒一下。

5、再拿一个大汤锅。冷水羊排。用中火煮开。

6、加白胡椒粉

7、加入红洋葱。

8、把鱼炒香。

9、下一罐。

10、白萝卜块

11、把三个蘑菇切成两半。把汤煮半小时。炖一个小时。期间记录的撇沫。

12、炖好后，趁热把羊匠码侮骨取出去皮。

13、鱼羊汤在一个小汤锅里过滤。加盐调味。继续煮沸并撇去油脂。

14、黑木耳下部，无骨羊肉和鱼。然后煮八到十分钟，直到鱼吃完。

15、准备米饭。

16、在盘子里撒上葱花薯片。覆层