果汁对人体有什么益处

1、1.西瓜汁的功效：消暑利尿，在夏季的时候可以喝，但是也是适量就好，不可过多。因为西瓜本身对女性是有寒性的。

2、2.西柚汁的功效：可以加快骨骼的生长，还可以美容护肤。皮肤 若是紧绷，可以多喝喝西柚汁。

3、3.芒果豫陂氅溴汁的功效：降低胆固醇，保护视力。适量吃就好，芒果里的热量比较多，虽然有好处但也有坏处，吃多了容易上火。

4、4.菠萝汁的功效：可以解暑止渴、消食止泻。单吃菠萝的话，可以加点酱油或用盐水泡久一点，因为菠萝对舌头的伤害挺大。

5、5.木瓜汁的功效：可以消除疲劳、润肤养颜，有些人以为木瓜有丰胸的效果，其实它没有。

6、6.苹果汁的功效：可以调理肠胃，促进肾机能，预防心脏病。一天一个苹果，活得越久。