如何才能有一个好的心情

1、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

3、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球和玩耍。

5、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。