灰尘大的环境工作该怎么保养自己

1、戴防尘口罩，灰尘一般都是通过呼吸道吸入而对身体造成不良影响。可以引发尘肺等疾病。

3、增加维生素A的摄入量。维生素A能维持上皮细胞组织，特别是呼吸道上皮组织的健康，对减轻咳嗽症状，防治哮喘有一定的益处，维生素A在动物性食品中含量最丰富，特别是动物肝、肾及蛋黄、奶油等中。