怎么健康吃肉
1、少吃内脏
动物的内脏虽然营养价值并不低
2、但因为毒物容易在内脏聚集残留，所以还是少吃为妙
3、远离调味肉
黑胡椒牛肉、糖醋里脊……看起来很诱人。
4、但殊不知，在浓郁酱料的掩盖下，很可能是已经过期的肉。
5、适量原则
健康吃肉的根本之道，还是适量，每天以100克为宜。
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1、少吃内脏
动物的内脏虽然营养价值并不低
2、但因为毒物容易在内脏聚集残留，所以还是少吃为妙
3、远离调味肉
黑胡椒牛肉、糖醋里脊……看起来很诱人。
4、但殊不知，在浓郁酱料的掩盖下，很可能是已经过期的肉。
5、适量原则
健康吃肉的根本之道，还是适量，每天以100克为宜。