怡情胎教你知道要怎么做吗

怡情胎教你知道要怎么做吗?

为了生出一个健康的宝宝，自然要努力使胎儿在良好环境中成长。因此，也就必须保持母体的健康，同骀旬沃啭时要保持精神方面的安定。对于胎儿来说，创造母亲精神安定的环境是不可缺少的重要条件。而胎教是最好满足这个条件的最好方法，那么，怡情胎教你知道要怎么做吗?

方法/步骤

孕妇本人首先要认识到稳定的情绪是母子康泰的重要保证，过多的情感活动和剧烈的情绪变化不但会损害孕妇自身的健康，而且还会给胎儿带来可怕的后果。

注意保持良好的情感体验，加强情绪的自我调控，万一碰上了令人烦恼的事情，也要尽量克制，做到宽容大度，处之泰然。

尽可能多地参加令人愉悦的聚会场面，经常回忆美好的往事，用以前的喜悦和满足来冲淡眼前的愁绪。

对怀孕的妻子，丈夫要加倍体贴，让其充分感受到家庭生活的温馨快乐。一旦妻子陷入郁闷，丈夫要耐心地予以启发和诱导、安慰和帮助，切不可对妻子冷淡、发脾气。