木耳炒西兰花

2025-05-31 17:16:50

1、准备食材：黑木耳、西兰花、胡萝卜

3、胡萝卜去皮，切片

5、西兰花撕小朵

7、捞出沥去水分

9、将锅内色拉油烧热，放入蒜末爆香

11、放入西兰花

13、调入适量的精盐

15、翻炒均匀即可出锅

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