如何正确减肥你应该如何
1、首先要有一颗坚定减肥的心，而不是抱着试试看的态度。减肥任务任重道远，切不可半途而废。一颗想要瘦下来的心，你准备好了吗？
2、这一过程必定是艰苦的。控制饮食，改掉以前暴饮暴食的恶习，食物尽可少油、少盐、低脂。
3、最重要的是要多运动，让血液流动，脂肪燃烧。规律的饮食习惯以及良好的运动你一定会也有所改变。
4、加油
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1、首先要有一颗坚定减肥的心，而不是抱着试试看的态度。减肥任务任重道远，切不可半途而废。一颗想要瘦下来的心，你准备好了吗？
2、这一过程必定是艰苦的。控制饮食，改掉以前暴饮暴食的恶习，食物尽可少油、少盐、低脂。
3、最重要的是要多运动，让血液流动，脂肪燃烧。规律的饮食习惯以及良好的运动你一定会也有所改变。
4、加油