如何推迟绝经期
女人最怕的就是经期提前来，如何延缓经期的到来呢。
多吃新鲜蔬菜水果，增加每日所需的维生素C。
多喝豆浆，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2。
呵护自己的卵巢，可以利用中草药一起调理。
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