食补佳品香菇青菜黑木耳馅的做法

2025-05-24 16:25:48

1、一锅水烧开，水里放一勺盐半勺小苏打一点油，放入青菜翻个滚烫软即可，不要煮太熟，捞起来立马放冷水里，这样会保持青菜的颜色不变黄。

3、鲜香菇黑木耳开水烫一下，挤干水份。点开磅秤称80克木耳220克香菇，5秒速度5切碎。

5、尝一下味道，觉得淡可在此步骤再加盐，调味。

7、做好了开始养生之旅吧

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