又酥又香的爆炒鱿鱼花

2025-07-13 04:51:51

1、冷水浸泡鱿鱼

2、葱姜丝适量

3、依次放入盐，胡椒粉，干贝素，白糖

4、倒入适量料酒

5、淀粉

6、抓住它，放过它。

7、西兰花开水焯下，晾凉备用

8、锅中放入底油，七成热后倒入鱿鱼花和西兰花，翻炒~

9、半分钟后出锅，装盘~

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