6个提高孩子注意力的方法

1、营造适合读书的环境整齐的环境能帮助孩子集中注意力，比如把书桌、书架整理干净，载睛碥伉玩具收好;房间尽量不要有计算机、电视、电话;文具准备齐全，不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”，颖蓟段扛例如在门外大声说话、走动、电视声音太大，或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。

2、生活学习都定计划注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，麻质跹礼例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调苻抽苍黪整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。

3、找到读书的黄金时间教育作家李国英小时候成绩不好，后来她把每天做每件事的开始和结束时间都记下来，一星期后发现，自己在洗完澡后比较有精神，是读书的黄金时段。后来她试着放学后先洗澡再做功课，果然学习效果好了很多。

4、逐渐延长专心时间如果孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”，慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟，帮助孩子了解自己目前的“定力”。

5、写笔记、划重点读书时写笔记、划重点、念出声来，都有助专心。

6、合理补充营养家长平时可以选择性给孩子做点营养丰富的食物，也可以选择忘不了。