越吃越瘦的食物推荐！！！

1、木瓜。木瓜肉富含的果胶是一级棒的洗肠剂，可减少废物在腿部的聚集。

3、奶制品。想必大家对这个的误解也比较多。其实每天饮用一些牛奶或酸奶，人体内的脂肪可以减少百分之七十以上。

5、水。这算是性价比最高的瘦身食物吧。每天喝500毫升的水，身体的新陈代谢速度会提高百分之三十。

7、绿茶。绿茶对身体有很多好处，它不仅抗癌，抗氧化，还会提高新陈代谢，利于减肥。