宝宝如何补充钙质

1、先给宝宝做一个微量元素的检查，看看是否很缺钙。虽然说宝宝是要补钙，但是若过量补钙也是不行的。所以还是检查一下，再进行补钙，更放心些。

3、多吃海鲜类的食物，海鲜产品如虾子，螃蟹等等，海产品都含有丰富的钙质，可以对多宝宝吃些海产品。但有注意，有的宝宝吃海鲜可能会过敏。

5、奶制品补钙，相信很多人都知道奶制品补钙效果好，而且小宝宝也很喜欢喝牛奶。像酸奶，奶酪，等奶制品都应该让宝宝多吃。