家常菜系生菜油麦菜混合炒肉

2025-05-24 04:20:32

1、准备一把新鲜的油麦菜,将油麦菜层层剥开,然后放入清水中清洗一遍,要仔细清洗油麦菜头部凹侧,这里比较容易堆积脏物质。

家常菜系生菜油麦菜混合炒肉
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2、将清洗好的油麦菜捞出沥干,然后头尾对齐,用菜刀切成小段状。同样处理生菜,生菜可以不用切成小段。

家常菜系生菜油麦菜混合炒肉
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3、准备少许瘦肉,将瘦肉切成薄片,取一个干净的碗,将瘦肉放入,然后加上少许盐巴、酱油、料酒、醋等,用手揉搓均匀,然后放在边上腌制一会。

家常菜系生菜油麦菜混合炒肉
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4、准备一小瓣蒜头、一小块生姜,将蒜头拍碎去皮切末,生姜洗净去皮切丝。打开电磁炉,往锅内加入适量的油,放入蒜末、姜丝爆香一会。

家常菜系生菜油麦菜混合炒肉
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5、这里先炒生菜和油麦菜,后面再放入瘦肉混合炒,也可以现炒瘦肉,然后再加入生菜和油麦菜。控制大火快炒一会,要注意翻动,不然容易部分焦了。

家常菜系生菜油麦菜混合炒肉
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6、待生菜和油麦菜都变软之后,将其二者拨开,将瘦肉放入中心,混合炒一会,然后倒入腌制瘦肉的酱料,还可以加入少许盐巴、酱油、料酒、醋等,再炒一会就可以盛出装盘了。

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