如何调理皮肤暗黄，照做就好

1、首先，养成早睡早起的习惯。睡眠对人体健康的影响至关重要，长期睡眠不足会影响身心健康，使皮肤看起来粗糙、暗沉。

2、再次，坚持运动。每周至少有3天每天运动超过半小时，给身体出出汗，促进体内血液循环，会让气色看起来更好。

3、再次，多吃瓜果蔬菜，饮食全面、营养均衡。及时补充体内所需的各种维生素，比如西红柿、樱桃、猕猴桃、橙子等富含维生素C的果蔬。

4、最后，注意补水保湿，做好防晒。皮肤暗黄还有可能是皮肤干燥、紫外线照射导致的。平时护肤时，注意做好皮肤的补水保湿工作，出门时尽量做好防晒。

通过以上几步，可以调理皮肤暗黄。再次强调，如果是因为身体健康状况而导致的肤色暗黄，建议先去医院检查，确保身体恢复至健康状态。