平常人不大知道的香蕉的十大功效

香蕉，是我们日常见到的普通的水果，除了知道能美容，治便秘，对身体好之外好像也没有什么特别的了。但是，就是这个普通的水果有着很多我们不为所知的功效。下面就一起看看吧。

2、香蕉有助于缓解抑郁症，香蕉中含有氨基酸，会转化成血清促进素，令患有抑郁症的人心神松弛，提升情绪。4、香蕉还有助于贫血的缓解，香蕉中含有大量的铁物泥撼费瘠质元素，多吃可以刺激人的血液内的血色素的增加，从而缓解贫血现象。

4、有助于心绞痛，香蕉中有一种天然的制酸剂，能镇定。这也是有助于抑郁症的原因之一。

6、香蕉有助于戒烟，香蕉不仅很有钾和镁，还含有维生素b6、b12.10、早上无精打采的时候，可以在早餐后食用少量香蕉，能保持一早上的活力状态，