燕窝有哪些养生功效
1、可以美容养颜，燕窝含有丰富氨基酸，能有效改善皮肤状态，有效美白皮肤，祛除雀斑。
3、可以提高记忆力，燕窝含有丰富维生素，微量元素钙，磷，能有效改善健忘，有效提高记忆力。
5、可以缓解痛经，燕窝含有维生素，钙，镁，磷。氨基酸，能有效缓解女性痛经。
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3、可以提高记忆力，燕窝含有丰富维生素，微量元素钙，磷，能有效改善健忘，有效提高记忆力。
5、可以缓解痛经，燕窝含有维生素，钙，镁，磷。氨基酸，能有效缓解女性痛经。