韭菜炒莴笋——健康饮食。
1、首先是准备食材。将莴笋去皮洗净，韭菜根部除去老皮清水冲洗干净。
2、接着将食材加工成半成品，莴笋切成长4厘米宽厚0.5厘米的长条；韭菜切成同样长短即可。
3、然后往炒锅里添加2勺香油，菜籽油最佳。
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1、首先是准备食材。将莴笋去皮洗净，韭菜根部除去老皮清水冲洗干净。
2、接着将食材加工成半成品，莴笋切成长4厘米宽厚0.5厘米的长条；韭菜切成同样长短即可。
3、然后往炒锅里添加2勺香油，菜籽油最佳。