冬天骑自行车或电动自行车的注意事项和保暖手册

1、我们从头说起，因为衣服一般只到脖子以下，所以冬天出行，需要带好帽子、围巾或者围脖、耳罩、口罩等，将自己裹的特别严实再出门。最好面部的保暖都做到位，只留下眼睛看路，必要的时候也需要一个墨镜。不要怕麻烦就不用，或者为了美就不用，风起的时候

2、不要怕麻烦就不用，或者为了美就不用，速度很快的时候，寒冷会加剧，万一冻伤了会痛苦很久，痒和干裂还好，影响功能怎么办

3、武装车子：如果可以给车子装个框架最好，四面挡风，如果装不了，就装一个挡风的皮面布兜、然后加上皮手套，最大限度的档风，尤其是腿部的保暖，如果不注意，将来容易风湿或者和腿疼，要注意身体。

4、衣服:如果是骑自行车，那需要短款的羽绒服，或者长款的羽绒服拉开下面（要注意不要太长，擦到车子的脏东西，羽绒服洗起来也很麻烦的）方便骑行。现在出来了羽绒裤，是冬天出门的不错选择。

5、再来说一下鞋，冬天的鞋子需要护脚踝，需要有棉绒，保证温度，然后还要考虑到骑车子的时间比较久的话，不要穿高跟鞋，突发情况不好应对。

6、最后，保暖第一，健康第一。出门首先保证温度，不要感冒，不要给自己留下未来生病的可能。