最好的简单原料素食

1、这个纯素食食谱的集合腻戴怯猡包括简单而简单的生食食物，每天你都可以吃，其中包括大量的生素食汤，生沙拉和生素食甜品。没有什么奇怪的东西，没有什么可怕的，没有什么黏糊糊的和紫色的。如果你是新来的纯素食饮食的方式，看看这个简单的，基本的（免费！）生食食谱收集。另外，如果你不是100％生的，只是想在你的饮食中吃更多的生食，那么你可能还想检查一些“几乎原始”的食谱，这是过渡时期的伟大收集。

3、丰富，奶油腰果为基础的生食阿尔弗雷多酱食谱是完全生的素食主义者，适合任何人的生食饮食。你不会相信这种生阿尔弗雷多酱是多么美味和健康。用它来顶你最喜欢的生沙拉或生食餐，或曼陀铃一些蔬菜的“面条”，享受生意面意大利阿尔弗雷多！

5、香辣辣椒配上新鲜的芒果，加上一点点生姜，这是一个冷汤配方！这是一个不寻常的味道组合，所以如果你厌倦了你的常规生食食谱，尝试这辣生芒果汤配方。

7、这些生菜包裹着他们的墨西哥辣味，因此“卷饼”是明喻。你会想要做很多的包装，因为它们不会持续很长时间 - 它们很棒！除了生菜之外，还可以尝试用紫菜或卷心菜包裹这些生食“卷饼”。

9、未加工的亚麻籽薄脆饼干是那些在生食饮食的普遍的快餐。即使你只是想在你的饮食中添加更多的亚麻籽，或者更多的生食，亚麻饼干也是令人满意的。另一个类似的选择尝试这些原料亚麻玉米片完全不同的口味。亚麻籽饼干与原料莎莎，生鳄梨酱或生鹰嘴豆泥很好。在照片中，我已经将这些原料素食饼干与生西葫芦鹰嘴豆泥配方配对。百胜！

11、开始用腰果奶油作为一个奶油基地，并添加蘑菇和香料一个简单的混合生食汤。如果你喜欢奶油蘑菇汤，你会喜欢这个生食版本。这生汤将是一个秋季餐，甚至生食感恩菜单的一个可爱的一部分。