如何修心养性

1、不骄不躁：对于别人的表扬不骄傲，对待别人的批评虚心接受但不会表现出不高兴，处理事物不急躁不暴怒。这是修心养性的极致，如果能达到非同一般人。

3、制定定期旅行计划：一年，亦或者三年五年，定一次旅行计划，哪怕只是近郊游也罢，总之背上行囊离家数日，拔出手机SIM卡与外界断开联系，走走拍拍体验一下小屏幕外的生活。谁也不会因为没有你而缺失了什么，数日的不联系最多只是工作方面的不方便被人找寻，可是修心养性不就是为了让自己心灵沉淀吗？找不到又能怎样，大不了工作不干背上包裹去做一名旅游评测师又有什么不好？

5、静坐冥想：盘腿而坐，或者只是平躺在床上，慢慢的呼吸着，体会呼吸从上而下穿过身体，净化着身体心灵。

7、听音乐：不要选择流行音乐，不要选择爱情的或者垃圾音乐，要听纯音乐，亦或者是轻音乐。也可以选择听交响乐或者是歌剧乐曲，那些经典的是最能修心养性的；