类风湿性关节炎怎么办

1、加强体育锻炼，增强自身免疫力：经常锻炼的人，心态好，吃得香，睡得好，身心放松，身体自然强壮，抵抗力当然比不运动的人强得多！

3、注意食疗，少吃寒凉食物：所谓病从口入，很多都是吃出来的，所以对于有风湿的人群来说，更应该注意饮食，多吃养生食物，不吃生冷食物，防止体内过寒，湿气加重！

5、注意休息，劳逸结合：工作、学习、运动、休息，合理安排时间才是对自身负责！身体是革命的本钱！