凉拌莴笋丝的低热量做法
1、1.莴笋两根，去皮。清洗干净
3、将莴笋丝快速用凉水过水，待莴笋丝凉了，加点盐翻拌腌制五分钟左右。
5、油锅烧热（油少许）后放入切丝的干辣椒。
7、 再倒入腌制好的莴笋丝上，加入鱼露和少许醋，搅拌均匀。
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1、1.莴笋两根，去皮。清洗干净
3、将莴笋丝快速用凉水过水，待莴笋丝凉了，加点盐翻拌腌制五分钟左右。
5、油锅烧热（油少许）后放入切丝的干辣椒。
7、 再倒入腌制好的莴笋丝上，加入鱼露和少许醋，搅拌均匀。