游泳需要注意一些生活常识

1、第一、我们想要游泳的话，需要注意一些细节，大家在刚刚吃完饭的时候，绝对不能立刻去游泳，因为这时候人身体的血液全部集中在胃口的部分，如果你这时候游泳的话，会伤及你的胃口。

3、第三、我们在准备游泳的时候，也要注意保护自己的眼睛，因为现在游泳池里面的水，都放有一些杀毒杀菌的药物，有一些会刺激人的眼睛，所以建议大家一定要买好游泳眼镜，保护好自己的眼睛。

5、第五、室内游泳的话，我们最好选择在早上的时候去，因为这时候的水是最新的水，也比较的干净卫生，而且早上游泳的话，身体会充分的在水里面呼吸，可以提高身体的锻炼效果。

7、第七、游泳前我们也要做好相应的准备，特别是进游泳池之前，要开始热热身。建议大家先活动膝关节，然后是腰部要活动一会，最后全身活动活动，脖子也要活动好，这样游泳的时候才可以比较安全，不容易感冒受伤！