冬季怎样增强宝宝的抵抗力

2025-05-20 16:33:21

冬季气温较低,宝宝穿衣不当,饮食不洁,或者抵抗力下降,都容易导致身体出现问题,感冒发烧等情况接踵而来,那么冬季怎样增强宝宝的抵抗力?

注意合理的给孩子穿衣服

1、冬天虽然天气比较冷,孩子的衣服要注意不宜穿太厚,以孩子不出辚瓯铹行汗不冷为好。急着可以摸摸孩子脖子和后背,感觉比较温和就好,穿的太多孩子一活动就容易出汗的。

冬季怎样增强宝宝的抵抗力

适当的体育锻炼

1、家长要经常带孩子参加户外运动,比如慢跑、打球、晒太阳等等都不错,尽量选择空气好的天气,雾霾天就不要外出了,避免脏空气影响孩子健康。

冬季怎样增强宝宝的抵抗力

注意补充营养素

1、对于3岁以下的孩子,要注意补充维生素A和D,能提高呼吸道、消化道的抗病能力,而且有助于孩子自身免疫力的提高。

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