紫菊苣怎么吃
1、首先将冲洗干净的紫菊苣切去底部，摘成一片一片的待用。
2、然后取红、黄心西柚各一个，去皮取出果肉。
3、为了增加饱腹感，可以加甜菜根，焯水煮软即可。
4、将一小杯橄榄油、 一小杯苹果醋，撒一点盐，撒一点切碎的香葱搅拌均匀，淋在拌好的沙拉上即可。
5、紫菊苣沙拉的成品图。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、首先将冲洗干净的紫菊苣切去底部，摘成一片一片的待用。
2、然后取红、黄心西柚各一个，去皮取出果肉。
3、为了增加饱腹感，可以加甜菜根，焯水煮软即可。
4、将一小杯橄榄油、 一小杯苹果醋，撒一点盐，撒一点切碎的香葱搅拌均匀，淋在拌好的沙拉上即可。
5、紫菊苣沙拉的成品图。