早晨吃鸡蛋的惊人好处和功效
1、水煮蛋——最保留营养的吃法
2、蒸蛋羹——易消化吸收
3、煎蛋+全麦面包——快速能量组合
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1、水煮蛋——最保留营养的吃法
2、蒸蛋羹——易消化吸收
3、煎蛋+全麦面包——快速能量组合