痘痘肌怎么改善

1、水油平衡对于痘痘肌来说，一般是容易出油，而注意补水保湿，让肌肤达到一个水油平衡就是关键。

2、用沾咎悉能适合自己肌肤状况的产品不管是护肤品也好，或是彩妆，都要选择适合自己油性皮肤的产品，这样肌肤的状况才能越来越好。

3、多喝水水份的补充不管是通过护肤品，日常也要保证充足的摄入水分，多喝水当然是没错了。

4、不吃辣椒等刺激性食物除了多喝水之外，在饮食上也要比较注意，尽量不吃辣椒等刺激性食物，喜欢吃烧烤、油炸等不良生活习惯也尽量改掉。

5、充足的睡眠都说睡觉是美容觉，充足的睡眠也是对我们整个身体状况，包括皮肤都是很有好处的。

6、或中药调理有些人的问题比较严重，还可以去看看中药，适当的时候采用中药进行调理也是可以的。