辣炒秋葵的做法

2025-05-12 22:25:55

1、准备食材，将大蒜、秋葵、红辣椒分别洗净，切好备用

2、锅中注水，煮沸，将秋葵倒入，煮沸

3、大火焯一遍后，再用清水洗净，沥干水分

4、热锅中倒适量油，将切好的大蒜倒入，翻炒几下

5、把切好的秋葵快速倒入，不停翻炒，大火哦

6、加一点水，放入切好的红辣椒，大火烧4分钟，放盐，翻炒均匀，出锅

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