三文鱼蔬菜饭团

1、准备食材：三文鱼50g胡萝卜20g香菇两个油菜叶几片

2、准备好所需要的食材，三文鱼提前用柠檬腌制10分钟，可以起到去腥的作用，香菇提前焯水备用其余材料切丁备用

3、三文鱼腌制十分钟后切丁，起锅热油，转小火，倒入胡萝卜、三文鱼翻炒

4、️接着加入香菇、米饭翻版均匀，加入少许水，大火煮至水分收干。PS：加水煮一下，米饭就不会太干，宝宝也会更容易接受，而且胡萝卜也会熟透，还有利于维生素A的吸收。

5、再加入油菜叶，翻炒均匀，差不多收汁就可关火

6、取适量米饭放入掌心，搓成圆球，可以带一次性手套，我家里没有了，直接用保鲜袋

7、完成，开吃

8、完成

9、没有不爱吃饭的宝宝，只有不爱动手的妈妈