怎样有效的去眼袋和黑眼圈

1、每天保证充足的睡眠，睡不好，不但出现皮肤问题，而且第二天上班也没有精神，严重影响工作效率。我们要做的就是在工作的时候提高效率，提早完成，睡觉的时候轻松入睡，让自己彻底放松。如果睡眠不足，就会出现非常严重的黑眼圈和眼袋，所以我们要减少熬夜，不要超过晚上11点入睡，也许对于年轻人来说晚睡已经成为一种习惯，但是我们还是应该逐渐养成早睡早起的好习惯，睡前不要吃得过饱，不要看太让人兴奋的电视和电影，进行减少玩游戏的时间。

3、每晚睡觉前，应该涂抹眼霜。并轻柔的按摩眼部，以致完全吸收。平时多做眼部按摩，注意用力要轻柔，眼部的皮肤相当的脆弱。眼部的肌肤非常细腻，必须要认真护理。眼部是最容易长皱纹的地方了，我们平时一定要注意保养好，可以用点眼霜，早晚各用一次就可以，洗完脸后，去适量的眼霜，两个手指摩擦然后均匀的抹在眼周围，用手指肚按摩至完全吸收，这样就能够保护我们的眼周不长细纹。

5、眼部肌肤敏感，冬季尽量少的让肌肤暴漏在外忍受寒风。夏天也要注意太阳的直射。冬天出门尽量带口罩，尽量不让寒风吹着我们的皮肤，做到包裹的严严实实的。夏天也不要让太阳直射，出门带遮阳伞，带遮阳帽，不要长时间在太阳下直射。

7、黑眼圈可以用冷敷的办法缓解。用软毛巾包住冰块，在眼周围轻敷，可得到缓解，平时也可用黄瓜切片贴在眼部，能起到美容护肤的效果。可以自制面膜贴，贴在眼睛上，比如贴个黄瓜皮，既经济实用，又能有好的效果，而且可以利用休息的时间贴上去，非常方便，效果也不错，也能缓解眼部的疲劳。