烤花蚬-夏日不可缺的美味儿
1、将水中放少许盐，静置花砚2小时，让其吐出杂质。
3、再放入少量砂糖，小火，炒至蒜蓉金黄色。
5、将蒜蓉酱盛出，备用，爱吃辣的亲，可放入适量辣椒翻炒。
7、将花蚬过几遍清水，洗净后略控水分，放入垫有锡纸的烤盘中。撒上葱花和少许盐。
9、出炉
11、继续入烤箱，烤5分即可。各家烤箱情况不同，温度时间仅供参考。
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1、将水中放少许盐，静置花砚2小时，让其吐出杂质。
3、再放入少量砂糖，小火，炒至蒜蓉金黄色。
5、将蒜蓉酱盛出，备用，爱吃辣的亲，可放入适量辣椒翻炒。
7、将花蚬过几遍清水，洗净后略控水分，放入垫有锡纸的烤盘中。撒上葱花和少许盐。
9、出炉
11、继续入烤箱，烤5分即可。各家烤箱情况不同，温度时间仅供参考。