怎么做照烧三文鱼?

2025-10-20 05:52:08

1、三文鱼一大块,约300~350克。刮净表面的鱼鳞,冲洗后擦干。

怎么做照烧三文鱼?

2、切成厚约1~1.5厘米的厚片。

怎么做照烧三文鱼?

3、调配料汁: 

 

生抽、老抽、蜂蜜各一勺,橄榄油、蚝油各半勺。调配均匀后,将鱼放入料汁腌制

怎么做照烧三文鱼?

4、底锅中刷入少许橄榄油(不超过半勺),然后平铺放进三文鱼。开中小火,单面煎制大概2~3分钟。

怎么做照烧三文鱼?

5、第2面也煎大约2~3分钟

怎么做照烧三文鱼?

6、种做法操作方便快捷,绝不会失手,而且味道非常好。各种无刺的鱼块都适合这种做法。

怎么做照烧三文鱼?

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