雪莲菌的功效与作用及食用方法

2025-05-05 19:17:40

1、1. 用筛网把已经发酵好的酸奶过滤后，然后用自来水把雪莲菌冲干净；

3、3. 往雪莲菌瓶里倒入适量纯牛奶或鲜牛奶。

5、5. 放在一个安静的地方等待它慢慢发酵吧！

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