压力导致的癔症如何摆脱?

1、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。

6、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。

7、世上没有完美，甚至缺少公正。我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。

12、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。