男人应该如何减掉大肚子

1、要想减掉大肚子，首先一个就是要控制自己的饮食，晚上不要吃的太多。

3、同时我们还要坚持运动，因为运动也是能够减少脂肪的一种很好的方法，所以说有了大肚子多做运动也会非常好。

5、另外一个要注意饮食的话，不要吃太多的面食，因为吃面食容易发胖，所以说多吃一些含碘含有碳水化合物的，比如像米饭之类的。