不要忽略7种骨质疏松症状

1、年龄

一旦您达到50岁，就该开始注意骨质疏松症的危险因素了。医生可能建议饮食补充更多的钙。65岁以上的女性和70岁以上的男性应每年进行筛查。此外，任何50岁以上骨折的人都需要常规检查骨质疏松症。

2、某些药物

不仅年龄，而且某些生活方式因素也会影响骨质疏松症。类固醇，可注射避孕药和某些癌症治疗等药物也增加了患病风险。用于抑郁或烧心的基本药物也可能增加患骨质疏松症的风险，但这并不意味着您应该停止服用。

与您的医生交谈。他或她可能会建议额外的补充剂以支持您的骨骼健康并抵消主要药物的作用。

3、身高下降

身高的降低和弯曲的姿势通常随着年龄的增长而出现，并且它们可能预示着骨质疏松症。值得注意的变化包括身高变矮或脊柱新弯曲。

这些变化可能意味着骨质疏松症已经影响了您的脊椎。当您达到50岁时，请在每次健康检查时进行身高测量。

4、维生素D缺乏症

维生素D对骨骼健康至关重要，因为它可以帮助人体吸收钙。当您的皮肤暴露在阳光下时，维生素D在体内合成，维生素D的食物来源主要是动物性的，包括蛋黄，鱼和鱼油，强化牛奶和牛肝。

5、验血时血清钙或碱性磷酸酶水平高

该测试只是您的医生可能用来确定您是否正在经历骨质流失的一项措施。它可以确定维生素D缺乏症是否可能影响您的骨骼，以及是否存在某些骨癌。

6、关节或肌肉疼痛

骨质疏松症无声发展，因此您可能在疾病发展之前不会感到疼痛。骨质疏松症仍有一些副作用，可能会引起不适。日常生活中可能会发生应力性骨折和骨骼中的细小裂纹，这些可能会引起疼痛感。

7、骨折

您可能患有骨质疏松症的第一个迹象通常是骨折。实际上，骨折是最常见的早期症状。当骨头变薄变脆时，即使轻微的撞击也会导致骨折。有时，由于造成伤害的影响很小，人们直到持续疼痛将其送给医生时才意识到自己已经骨折了。