春天里如何让自己的心情也变春天

1、开心起床：早上起床时抱着“哎！又要开始忙碌的一天”的念头，那么接下来一天的能量就很低落，要遇到能量很高的开心事才会开心；但是如果抱着“太棒了严孪垅哭！又是一天新的开始”，那么接下来一天的能量就很振奋，遇到简单的事情也很容易开心。

3、与人交流：与人聊天可以将自身无形的压抑的能量，释放出来，再积极的人如果终日沉默不语，也是消耗正面的能量。与人交流就是让能量流动起来、气场活跃起来、生命力激昂起来，与人接触的生命才会充满活力。

5、含笑而睡：人非圣贤，可以烦恼，但是一天烦十六小时已足够，绝对不差睡前十几分钟，所谓天大地士候眨塄大、睡觉最大，所以睡觉前请暂时放下一切烦恼，等醒后再拾回恝依在绌来，睡前只要含着笑，回忆快乐时光，或想象美好未来，做个好梦，夜夜如此，就会美梦成真。