隔水炖出的养生汤----七指毛桃炖老鸭
1、用清水洗净七指毛桃根，放进炖锅并加适量水。
3、老鸭切块焯水。
4、将焯过水的老鸭块放入炖锅，隔水炖三小时。
5、起锅后加盐，即食。
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1、用清水洗净七指毛桃根，放进炖锅并加适量水。
3、老鸭切块焯水。
4、将焯过水的老鸭块放入炖锅，隔水炖三小时。
5、起锅后加盐，即食。