带来平静心情的方法

1、1.任务安排 要把最难的问题摆在早上，这样随着时间的慢慢迁移你会觉得你的压力在慢慢的变小，这样自己的心情也会变得平静

3、3.别太在意别人怎么想 很多时候我们不是为了别人而活着，所以不要太在意别人怎么想，其实更多的时候别人根本不在乎你所担心的事情，很可能担心的只有你自己。

5、5.看窗 直接走向窗口，眺望窗外，然后深呼吸，你会觉得自己很平静