一起来做脑保健操

1、按揉风池穴风池穴位于人体项后枕骨下两侧凹陷处，相当于耳垂齐平。用两手中指指腹按在穴位上，按照四八拍的节拍，向里向外交替按揉，第1、3节拍向里揉，第2、4节拍向外揉。

3、按揉太阳穴太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点，向后约1寸凹陷处。找准穴位后，用两手中指的指腹按照四八拍按揉。

5、掩耳弹脑发这节是用两手的掌心紧按住两个耳孔，两手的食指架在中指上，随节拍在后脑部弹击。

6、屈指按头法两手五指屈曲，按在发迹边缘。指尖用力下按，按照节拍一直按到头顶。