如何提高男性战斗力

2025-05-21 11:33:40

1、加强腹肌锻炼，腹肌又称性爱肌，拥有强大的腹部肌群可以大大提高男性性能力。

3、锻炼射精肌，可做提肛运动锻炼射精肌，因为射精肌真的离肛门很近，强壮的射精肌可以有效延长性爱时间。

5、锻炼背肌，强健的背肌是一个成熟男人的象征。

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