如何让自己不在不开心

2025-05-12 10:23:49

1、没事的时候多出去走走，呼吸清新空气，让自己放松放松，不要去想不开心的开心，心自然就会快乐起来

3、剧烈运动，打拳，格斗，疯狂跑步，挥洒体力，让自己不去想不开心的事情

5、和好朋友一起去唱歌或者听歌，让激情的音乐来让自己放松，宣泄。

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