凉拌生菜鸡胸肉怎么做

2025-06-01 18:36:49

1、鸡胸肉切片

凉拌生菜鸡胸肉怎么做

2、找一个干净的塑料袋,鸡胸肉放入 加入淀粉、蚝油、料酒和食用油 揉捏5分钟,然后让他冷静15分钟

凉拌生菜鸡胸肉怎么做

3、熟芝麻装入干净的塑料袋中,用擀面杖碾碎

凉拌生菜鸡胸肉怎么做

4、生菜掰断,焯水45秒

凉拌生菜鸡胸肉怎么做

5、然后捞起来过冷水沥干水分

凉拌生菜鸡胸肉怎么做

6、沸水下鸡胸肉焯水1分钟

凉拌生菜鸡胸肉怎么做

7、捞出,过凉水

凉拌生菜鸡胸肉怎么做

8、烧热的食用油浇在放了适量蒸鱼豉油的碗里

凉拌生菜鸡胸肉怎么做

9、大碗中放入鸡肉、生菜、芝麻和调好的蒸鱼豉油

凉拌生菜鸡胸肉怎么做

10、搅拌均匀

凉拌生菜鸡胸肉怎么做

11、最后出锅装盘,味道超级好

凉拌生菜鸡胸肉怎么做
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