提高性能力的饮食禁忌

饮食方式对于我们的身体来讲都是非常的重要的，但是一个不良的生活饮食习惯，也有可能会导致人们的能力出现下降的现象，因此，在饮食方面，我们一定要了解能够提高性能力饮食的禁忌，那么提高性能力的饮食禁忌都是有哪些呢!

2、肥肉　　肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此，如果爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。

4、乳酪　　大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

6、饼干　　饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含有损害健康的廷蝮卡糈氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。如果是这样的话，那你们还有什么共度良宵的兴致呢?

8、竹笋　　系寒涩之品，且含有大量草酸，会影响人体对钙和锌的吸收和利用，如吃笋过多，会导致肌体缺钙、缺锌，特别是缺锌，对性欲的影响极为显著。