工作生活中如何减压

1、看一场精彩喜剧电影。那些精彩的喜剧总能让人哈哈大笑，那些笑声过后，心里被积蓄已久的压力也被自然而然的排了出去。

3、看恐怖电影在昏暗的场景下，听着惊悚的音乐，去看一场精彩的恐怖电影，让你精神高度集中，等你放松下来的时候，那些在心底的压力已经消失不见了。听说，看恐怖电影还能减肥哦。

5、出游散心。找一个不错的天气，去郊外散心，看过了风和日丽，天晴月朗，等心情好了起来，心里的压力也自然消失了。