发烧怎么物理降温

1、37度以上就要注意观察首先父母要弄清楚，多少度为发烧了。在温度超过了37度以上，就需要注意了，这个时间就已经接近低烧的美茨粪悃症状了。如果温度继续上升，就会引起发烧。这个时候就要好好休息，是否需增减衣服，而且密切关注温度的发展。

3、泡温水澡降温泡澡是帮助降温的好办法，若是没有浴缸，就用一个大桶，准备温水。不要太凉了，再泡在温水里，把淋浴的花洒往身上淋，直到身上泡出汗水，这个时候温度就降下来了。

5、用酒精搽手心脚心还可以用含有百分75的医用酒精，蘸湿在棉球上，再擦拭手心和脚心。但一定不可用百分之百的酒精，不然会灼伤皮肤的。另外，除了脚心和手心，酒精不要擦在身体其他地方。

7、喝四豆汤降温还可以和喝“四豆汤”降温，四豆汤是黄豆，白芸豆，绿豆，黑豆，放在一起煮。煮熟后，把汤喝掉，豆子可吃可不吃，要随喝随煮。每次都要趁热喝掉，这个汤降温效果很多。在李时珍的《本草纲目》中也曾有过记载。