怎么养成护肤的好习惯

1、养成多喝水的良好习惯每天8杯水，早晚各一杯，一杯200ml为宜，约一个一次性杯的量。体内有充足的水分，可以起到滋润、养护肌绩礓构稷肤的作用，避免肌肤出现暗黄，干燥现象。多喝水是最健康最便宜的护肤方法。当然，喝水也不宜过量，睡前应该少喝水。

3、多给肌肤补水肌肤缺水，容易老化，暗沉。所以要经常多给皮肤补充水分。比如夏天经常用打喷雾给脸上肌肤补水，也可以一周做三到四次的补水面膜。让肌肤喝足水，皮肤就显得水嫩而又光泽。

5、注意防晒夏天阳光强烈，紫外线照射不仅肌肤变黑，还容易给肌肤造成损伤。俗话说一白遮百丑。如果平时不防晒，再多的防晒护肤品也起不到多大作用。所以，夏季出门注意戴上太阳帽、太阳镜、穿上防晒衣，涂抹防晒霜等。