茄汁山药炒薏仁

2026-03-07 02:37:57

1、如图准备食材。薏仁米要提前浸泡一夜冲洗干净,加冷水煮熟沥干。

茄汁山药炒薏仁

2、把西红柿和山药切小丁洋葱,切小丁。

茄汁山药炒薏仁

3、爆香洋葱。

茄汁山药炒薏仁

4、加入沥干的薏仁米炒光薪汽一会儿。

茄汁山药炒薏仁

5、加入是少六月鲜轻盐酱油,翻炒均匀。

茄汁山药炒薏仁

6、加入山药丁,继续翻炒。

茄汁山药炒薏仁

7、加入两勺味达美臻品蚝油和小半碗清水翻拌均匀加盖焖煮2分钟可以转小火注意不祝岔要糊锅。

茄汁山药炒薏仁

8、约2分钟后开盖翻炒,收干水分场廊加入西红柿丁翻炒大约1分钟,关火盛盘。

茄汁山药炒薏仁

9、酸鲜开胃,去湿健脾的茄汁山药炒薏仁就完成了。

茄汁山药炒薏仁

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
  • 阅读量:173
  • 阅读量:136
  • 阅读量:71
  • 阅读量:24
  • 阅读量:26
  • 猜你喜欢